La lezione più importante che l’uomo possa imparare in vita, non è che nel mondo esiste la paura, ma che dipende da noi trarne profitto e che ci è consentito tramutarla in coraggio. (Tagore) “Paura”[…]
Categoria: Emozioni
Attacchi di panico: “tsunami” dell’ansia
Chi ha vissuto l’esperienza di un attacco di panico probabilmente non se la dimenticherà mai. Forse c’era un po’ di nervosismo o, al contrario, addirittura calma piatta, quando all’improvviso è arrivata un’ondata di[…]
Perdonare: smettere di sperare in un passato migliore
Il perdono rappresenta la strada per la guarigione. Alleggerisce dal peso di persecuzioni interiori legate alla percezione di aver subito un torto. Rappresenta un’opportunità di salvaguardare le relazioni significative importanti per il[…]
Empatia: due passi con le scarpe dell’altro
A volte ci siamo sentiti dire “Mettiti nei miei panni!” Altre volte noi stessi l’abbiamo preteso dall’altro. Talvolta ci è sembrato di riuscirci, mentre in altri casi abbiamo dovuto rinunciare.
Senso di colpa: l’inquieta autopersecuzione
Emozione poliedrica, la colpa è qualcosa con cui tutti siamo chiamati a fare i conti. A che potrebbe servire questa sensazione soggettiva dolorosa, spesso logorante, che ci fa apparire inferiori agli occhi degli altri,[…]
La vergogna, guardiana della buona immagine
La vergogna è l’emozione guardiana di uno scopo importante che è quello della buona immagine e della conseguente stima degli altri. La valutazione è vitale per l’ essere umano. Uno dei bisogni fondamentali[…]
Invidia sana e invidia patologica
L’invidia è la ladra della gioia. Theodore Roosevelt L’invidia viene considerata il peggiore dei peccati capitali. Ci si può vantare per gli altri sei, ad esempio per la propria gola magari con un po’[…]