Fabrizia Capurso – Psicologa Psicoterapeuta

Psicologia e Psicoterapia Cognitiva – EMDR

Borderline, vivere di confini

da | Lug 31, 2021 | Attualità, Blog, Personalità

Esistono malesseri invisibili con cui si lotta, radicati nella mente propria e nascosti agli occhi altrui. Malesseri che non mostrano segni fisici ma visibili dagli occhi spenti. Che non chiedono il permesso e portano ai minimi storici, sfiancanti. Fanno perdere le parole per spiegare. Ci si prova, si scrive, si parla con le lacrime agli occhi, fino a non averne più voglia. Anche quando non si vorrebbe pensare al male, ci si sente proprio il nero in persona. Si vive un sentimento cronico di vuoto, simile ad uno stadio pre-morte. Tutto si ferma e niente più sembra realizzabile.

Avere un disturbo borderline di personalità è un po’ come essere senza pelle. Tutto viene vissuto con un’intensità insopportabile, in maniera amplificata, come nella fase adolescenziale. Turbolenta, caratterizzata da inquietudine, crisi d’identità e crisi esistenziali, azioni impulsive e instabilità emotiva. Non si sa chi si vuole essere e cosa si vuole fare della propria vita. I continui alti e bassi rispecchiano i frequenti cambiamenti di vita, lavoro e amicizie. Non è possibile assimilare in modo funzionale il confluire esplosivo ed inarrestabile di emozioni e pensieri senza filtri. A volte le emozioni sono così tante o così forti. Altre volte assenti. Si sente tutto troppo o solo apatia e noia. C’è solamente l’eccesso, senza equilibrio. Non conoscendo la lingua delle proprie emozioni, l’evitamento e l’impulsività diventano un modo sistematico per tenerle sotto controllo. Si abusa di sostanze. Per annullarsi e ottenere una risposta dall’altro, che però non sembra arrivare veramente.

Meccanismi di difesa

La mente borderline ricorre spesso a meccanismi di difesa. La scissione impedisce un confronto fra rappresentazioni positive e negative di sé e degli altri, contemporaneamente presenti nella coscienza. Le categorie sono assolute e polarizzate. L’eccesso del male o del bene fittizio. Nel mondo in bianco e nero non si comprende la possibile esistenza del grigio e della gamma di colori, apparentemente pericolosa, agghiacciante. Quando è scisso anche il sé, una parte può aspirare ad una relazione stabile, duratura, sincera e unica. L’altra parte si comporta e pensa in modo contraddittorio. Ricercando emozioni forti, può arrivare al tradimento. Anche le persone sono divise in salvatori idealizzati, completamente buoni, e portatori di male, completamente cattivi. Questo meccanismo risparmia il disagio del provare sentimenti contrastanti, di ambivalenza e incertezza per una stessa persona. Ma non essendo possibile una sintesi di questi aspetti conflittuali, si vive nella straziante confusione che si percepisce.

Un altro meccanismo di difesa primitivo consiste nella proiezione, che dal latino “proiectio” significa “gettare davanti”. Sentimenti, caratteristiche, impulsi e pensieri vengono spostati ed attribuiti agli altri. L’interno viene portato all’esterno. Ѐ utile in una certa misura, perchè aiuta a gestire emozioni difficili e intollerabili, mantenendo una buona autostima. Se però diventa unico strumento pervasivo nelle relazioni, è facile comprendere la sofferenza che provoca. Il mondo esterno è interpretato solo come proiezione di proprie parti negative e inaccettabili. Ѐ un meccanismo utile a difendere la persona. La rende però al tempo stesso fragile, vulnerabile e non pienamente consapevole di sé.

Relazioni

Le competenze relazionali sono spesso inadeguate perchè impulsività e rabbia regolano e condizionano i comportamenti distruttivi dei rapporti. Ritenersi indegni di ricevere amore e cose buone dalla vita porta all’autodistruttività. Fino alla distruzione di tutto quello che di bello può succedere. Sono rapporti di amore, amicizia o affetto, intensi, con emozioni forti. Fatti di frenetici sforzi per evitare un abbandono reale o immaginato, perchè l’altro consente di non sentirsi svanire, ma insieme lo si respinge, con la percezione di confusione e invasione di vissuti non propri. La paura dell’abbandono e della sofferenza è così forte che difendersi diventa una ragione in più per distruggere tutto. Sono rapporti destinati a fallire. Emotivamente distruttivi per gli altri coinvolti, che da essere eroi e salvatori diventano all’improvviso mostri e nemici. Dal podio dell’idolatria al sottoterra della svalutazione profonda. Trascinati in un vortice di emotività da cui spesso è difficile uscire.

Luna di miele e attacco al legame

Una personalità borderline può risultare molto attraente per delle sue qualità. Brillante e intelligente, può essere vitale, piena di energia, sensibile, molto intuitiva. In una prima fase del rapporto si vive una sorta di luna di miele, con una simbiosi perfetta. Tutto comincia ad un ritmo sostenuto, diventando molto intimo. Il borderline confida subito cose molto personali. Mostra una straordinaria intuizione e sembra in grado di leggere nella mente altrui.

Presto però cominciano le prime crepe su un’intesa apparentemente perfetta. Quando la relazione comincia a concretizzarsi, il borderline muove un attacco al legame. Rompe la relazione spesso con un comportamento che ferisce: un tradimento, un abbandono o un litigio durante il quale si muovono accuse di colpe inesistenti. Fulmini a ciel sereno. Si fa strada qualcosa di incomprensibile ed illogico nei comportamenti agli occhi altrui. La ferocia e la crudeltà dell’attacco sono direttamente proporzionali all’importanza che il legame ha per il borderline. Quanto più si sente innamorato e dipendente dalla relazione, tanto più cercherà di distruggere il rapporto. Più il rapporto diventa importante, più le ansie nei confronti dell’intimità aumentano. Non riesce a stare in una relazione stabile. Sente il bisogno di entrare e uscire dal rapporto.

Cosa arriva e resta al partner

Il partner ha l’impressione di trovarsi di fronte a una persona completamente diversa da quella conosciuta. Un diavolo che prevale su un angelo e non si sa chi alla fine avrà la meglio. Non si sa cosa scatenerà la distruttività e la furia. Ѐ come trascorrere la propria esistenza su uno strapiombo, tra un pericolo scampato e una vertigine impressionante, dovendo pure camminare sulle uova. Può essere difficile rinunciare a un rapporto così sofferto. Razionalmente il partner riesce ad individuare nell’allontanamento la soluzione migliore, ma il suo attaccamento emotivo rimane fortissimo.

Si rischia di rimanere incastrati in meccanismi patologici, non riuscendo a leggere correttamente le emozioni e i comportamenti. Un altro elemento che mantiene il legame per il partner risiede nell’effetto curativo e riparativo rispetto alle proprie ferite profonde. Il modo in cui il borderline pende dalle labbra del partner, l’adorazione con cui lo guarda, la completa devozione mostrata all’inizio della relazione, fanno sentire l’altro speciale e unico. Anche l’idealizzazione fortissima rappresenta una droga potente. D’altra parte spesso le persone borderline sono insicure e affidano ai partner il ruolo del salvatore o della crocerossina. Gratificano e fanno sentire indispensabili. Ma nessun essere umano può rivelarsi all’altezza di certe aspettative grandiose. E poco per volta il borderline comincia a sentirsi deluso, fino a provare un profondo risentimento per le aspettative frustrate. Il risultato è l’accettazione totale di qualsiasi sacrificio, pur di proseguire nella relazione problematica. E il borderline probabilmente passerà dal ruolo di vittima al ruolo di perpetratore di violenza.

Rotture e distacchi

Spesso a tenere le persone unite è la speranza che tutto possa tornare come prima. Come ai primi tempi dell’innamoramento di un’immagine idealizzata. Quando la persona borderline era dolce e adorabile. Le ferite antiche possono riaprirsi. Se il partner all’inizio era stato investito di qualità salvifiche, finisce per essere guardato con occhi sempre più disillusi. Il partner però rimane attaccato ai dolci ricordi dei primi tempi, alle belle parole, al sentore d’amore. Minimizza la negatività. Il borderline ha la capacità di distorcere le vicende, modificando i dettagli e usando le insicurezze altrui. Fino al punto di far credere che le cose siano andate in un certo modo.

Ѐ molto doloroso vedere che la persona che si ama e che si vorrebbe aiutare sceglie la disperazione e meccanismi autodistruttivi, e che non si ha alcun potere di aiutarla o salvarla. Nella coppia sono presenti due vissuti completamente differenti. Per il borderline l’assenza, acuendo le paure relative all’abbandono, fa raffreddare i suoi sentimenti. Lontano dagli occhi significa esattamente lontano dal cuore. Trovando conferma ai suoi peggiori timori, si allontana ulteriormente. Tuttavia la fase di sganciamento è complicata. Il borderline lotta per liberarsi da un legame che è fonte di nutrimento e insieme fonte di pericolo. A volte ritorna con qualche gesto eclatante. Non ci si dovrebbe illudere. Ogni rottura indebolisce la relazione, aumenta la disfunzionalità e prepara il terreno per distacchi successivi, sempre più definitivi.

E i narcisisti

I borderline, come i narcisisti, confondono e destabilizzano i loro partner con un comportamento contraddittorio e incomprensibile. Il gioco delle parti è lo stesso, e si sviluppa con silenzi, sparizioni, privazioni, ricatti affettivi. Ѐ tutto nel messaggio “ti amo ma ti odio”. Incapaci di riporre fiducia nell’altro, non riescono ad accettare di averne bisogno e ad abbandonarsi completamente al sentimento. Anche le personalità borderline, come quelle narcisistiche, hanno un bisogno inesauribile di attenzioni. Pensano di meritare tutto dal mondo per il loro essere speciali. Mentre il narcisista ha bisogno di sentirsi superiore per dimenticare la sua inferiorità, il borderline soffre profondamente per i suoi momenti di vuoto cocente in cui sente di non valere nulla. Il narcisista conserva una facciata di salute persistente. Mentre il borderline a volte crolla, creando situazioni anche drammatiche. Il narcisista tende più all’opportunismo, mentre il borderline all’autodistruzione: per ferire l’altro è capace di ferire se stesso.

L’infanzia

Dietro certi comportamenti che sembrano motivati soltanto dalla cattiveria gratuita si trova una profonda sofferenza interiore. Anche questi bambini, che sviluppano poi un disturbo borderline di personalità, cercano un appoggio perchè le gambe sono ancora piccole. Imparano però dolorosamente che non possono fidarsi di nessuno. Anche la persona più affidabile può fare del male, sfruttare le proprie debolezze per ferire di più. Vengono interiorizzati dei modelli relazionali altamente disfunzionali. Ѐ probabile che i genitori non siano stati costanti, alternando momenti di amore e momenti di odio, rabbia e freddezza. Quindi da adulto il borderline tenderà a mettere in atto gli stessi schemi. Sviluppa un’immagine negativa di se stesso e degli altri, con cui è difficile potersi fidare veramente di qualcuno.

La tendenza a rompere la relazione e provocare il partner nasce dal bisogno di metterlo alla prova. Di testare la sua capacità di accettarlo anche nei suoi aspetti peggiori. A questi bambini è probabilmente mancato l’amore di un genitore anche quando sbagliavano, l’amore anche per i propri difetti. Può succedere che un genitore, nonostante veda un tulipano, voglia disperatamente trasformarlo in una rosa, alla ricerca di un’illusoria felicità. Ѐ un meccanismo nocivo, che fa ammalare. Come scrive Marsha Linehan “Se sei un tulipano, non cercare di essere una rosa. Vai a cercare un giardino coltivato a tulipani.

I giusti nutrienti

I borderline sono sempre sconvolti. A stento trattengono lo spettro dei colori, così intensi da ingannare la vista e distorcere la realtà. Sempre al limite della capienza, sempre voraci di affetto. Paradossalmente l’affetto che ricevono risveglia il ricordo delle carenze affettive passate. E questo ricordo li rende ancora più frustrati, e quindi arrabbiati e affamati d’amore. Ma è fame di qualcosa che non sazierà mai. Ogni volta può succedere qualcosa che catapulta nella propria stanza come la prima volta, dove ci si sente soli, rifiutati, sbagliati, sottostimati, interrompendo qualsiasi tentativo di vicinanza. Esistono le possibilità di riparare i danni subiti, come quella di qualcuno, in un contesto terapeutico, che rimanga ad ascoltare. Senza fretta, senza correre via, senza paura e senza attribuire subito etichette e significati. Discriminare e masticare per la prima volta sensazioni, capirle e sostenerle, consente poco per volta di dare il giusto nome ad ogni cosa. Di risanare antiche ferite, dando la possibilità al proprio sè di aggiornarsi a ciò che è diventato, chi è nella vita e i ruoli che svolge, per riaprisi al mondo e a relazioni sane.

15 Commenti

  1. Pietro

    Complimenti per il suo articolo..si,fa soffrire tantissimo..è come distruggere e ricominciare ogni volta la propria vita,ricominciare sempre dal punto di partenza..fa male

    Rispondi
    • fabriziacapurso

      La ringrazio. Ho cercato di dare voce a un disagio vissuto in maniera molto più intensa e molto più massiccia di quanto generalmente si crede. Non è certo cosa di poco conto il venir travolti da sensazioni e pensieri, angoscia e vuoto e rapporti travagliati. Si può tuttavia trovare un “contenitore” utile per accogliere e trasformare tutto questo. Si possono risanare certe ferite, ripercorrendo i nodi cruciali della propria storia che le hanno provocate. Certamente non è sempre facile, quasi mai indolore, ma ne vale la pena.

      Rispondi
      • Sabrina

        Ho pianto tantissimo leggendo questo articolo, mi ha descritta così bene che fa paura, ma è l’unico articolo che ho letto che da speranza di guarigione e per questo le dico grazie, perché ci sto lavorando da una vita e sapere che non è inutile mi infonde più coraggio! grazie

        Rispondi
  2. Paolo

    Ho subito un paio di mesi fa un tremendo attacco al legame dopo essermi sentito dire qualche giorno prima che ero l’uomo che amava e di cui si fidava. E’ stata, ed è in parte ancora oggi, un’esperienza traumatica e di grandissimo dolore. Mi ha aiutato scrivere poesie, la mia grande passione che mi sta portando belle soddisfazioni (tra poco uscirà la mia prima raccolta). Bisogna avere pazienza e ricominciare piano piano. Servono tempo e la capacità di non voltarsi indietro. Ciao a tutti

    Rispondi
  3. fabriziacapurso

    Grazie per la sua testimonianza. Le sue parole dimostrano che anche un episodio negativo di vita offre la possibilità non solo di guarigione, ma anche di arricchimento e miglioramento.

    Rispondi
  4. Annina

    Ho rivisto tanto il mio ex border in questo articolo.
    I primi mesi insieme sono stati meravigliosi, indimenticabili. Ci siamo amati tanto o almeno così pareva. Era intelligente, sensibile, bello e sembrava pendesse dalle mie labbra. Mi diceva ti amo, che voleva vivere con me, che ero la sua anima gemella che non aveva mai conosciuto nessuno come me , mi faceva regali continui etc.
    Poi un mese e mezzo fa, una sera mi dice al telefono, piangendo , che non riusciva ad andare avanti. Ripeteva solo questo. È stato terribile per me, uno shock. Anche perché la mattina dello stesso giorno, mi aveva detto per l’ ennesima volta che mi amava.
    È passato dal bianco al nero. Gli ho mandato qualche messaggio il giorno seguente, non li ha nemmeno visualizzati. Forse li avrà letti, ma comunque voleva, come farmi pensare, che nemmeno li avesse aperti. Come se non esistessi più.
    Io sono sparita. Non apro più nemmeno Facebook. Non voglio vedere cosa fa. Tanto starei solo male. Aveva tentato il suicidio l’anno scorso.. era in cura da uno psichiatra. Anch’io, forse sono stata ingenua. Troppo. Adesso sono dilaniata, sono in cura da un terapeuta. Vado in piscina. Leggo molto. Ma il vuoto che mi ha lasciato è incolmabile .

    Rispondi
    • Margherita

      Cara Annina, cari tutti. Capisco il vuoto incolmabile. Ci si sente impotenti, ci si sente in colpa. Si spera di poter fare tutto il possibile fino alla fine, si lotta contro se stessi ma alla fine si perde proprio se stessi. È un dolore e un vuoto indescrivibile quello che si prova. Quando ami sopra ogni cosa, ma non basta mai, è sempre un esser messi alla prova, un esser messi in discussione, è sempre un essere amati incondizionatamente e poi di colpo esser presi a calci. È sempre un dolore continuo. L’ho lasciato perché non ne potevo più, mi sono lacerata interiormente ed ho la sensazione che non resti più niente. Qualcuno ha minimamente idea di quanto dolore si possa provare nel rifiutare chi ami immensamente, chi ti implora come in disperato di perdonarlo per l’ennesima volta, che tutto sarà diverso, che cambierà solo ed esclusivamente per te? Nessuno può capire la violenza della lotta interiore che si prova. Ti amo ma mi uccidi. Ti senti in colpa. Ma senti che lui volterà pagina molto prima di te, se non il giorno stesso. Lo dice spesso “io rompo il legame per toglierti da dosso, vado subito con un’altra” e tu sai che ne è in grado. Che tanto il dolore, quello eterno, resta a te. A te che hai perso tutto, anche te stessa.

      Rispondi
    • francesca

      ciao,
      dopo quanto tempo ti ha lasciata?
      chiedo perchè ho incominiciato a documentarmi su questo “argomento” perchè il ragazzo che frequentavo faceva esattamente tutto cio che hai scritto…ed è tutto veramente orrbile!
      spero in una tua risposta
      grazie

      Rispondi
    • Accaacca

      Amina anche a me sta succedendo…io credo che queste persone covino dentro e non ti lascino intuire niente. X me era l l’amore della vita, innamoratissimi. Adesso mi ha lasciata dicendo che non riesce più a stare dentro la relazione. Sono distrutta.

      Rispondi
  5. ami

    Hai descritto perfettamente ciò che ormai da anni è la mia quotidianità, dipendo completamente dal giudizio altrui, ho costantemente ansia e provo un vuoto che può temporaneamente risanarsi grazie ai rapporti distruttivi che intraprendo, non mi sento mai all’altezza e non vedo un futuro davanti a me. Questo disturbo non mi è stato diagnosticato, ma ne sono sicura, lei pensa sia importante consultare uno psicologo per averne la conferma?

    Rispondi
    • fabriziacapurso

      Buonasera ami, ritengo sia importante consultare uno specialista non tanto per avere la conferma di certe diagnosi, ma piuttosto per analizzare consapevolmente le dinamiche interne, imparare a sventare le crisi, e quindi vivere sperimentando un miglioramento nella qualità della propria vita. Un saluto!

      Rispondi
  6. Daniele

    Salve a tutti. Innanzitutto, complimenti per l’accuratezza dell’articolo. Vorrei umilmente dare una testimonianza: sono una persona affetta da sindrome bordeline. Dopo aver interrotto il percorso terapeutico anno fa, e dopo aver iniziato la relazione con la mia attuale compagna (che mi ha dato un figlio bellissimo e che adoro), ho cominciato a dare segni di squilibrio. Il “mostro dentro” (come lo chiamo), ha cominciato a farsi vivo di nuovo, minando di brutto la mia relazione, che non ha ceduto grazie all’amore incredibile della mia compagna. Per amore della mia famiglia, ho iniziato di nuovo la terapia, che sta facendo emergere – in maniera dolorosissima – diversi vissuti legati al mio passato. Sto lavorando tanto proprio perché sono consapevole di ciò che provo, e spero di testimoniare che – nonostante i comportamenti terribili che i vostri partner hanno avuto – i bordeline sono persone che amano…

    Rispondi
    • Sara

      Assolutamente. Io comunico al mio compagno quando prevale la distruttività, e nemmeno io ci dò più peso. Sento di non apprezzare nulla, di voler rompere tutto e invece… Mi mando a quel paese da sola, chiedo a lui un po’ di spazio per mediare e ridimensionare, gli dico che apprezzo quello che fa. Anche se lui ha degli atteggiamenti che fanno smattire un po’ tutti e per me sono un innesco potente, so che il non provare più niente é solo una fase. E poi passa. E tanto altro. Si deve imparare a guidare un auto un po’ diversa dalle altre.

      Rispondi
  7. Sara

    Articolo scritto con molta professionalità…
    Allora vorrei chiedere,chi si è fatto distruggere da un borderline,come può rialzarsi?
    Perché è davvero devastante!

    Rispondi
    • fabriziacapurso

      Grazie per l’apprezzamento! Davvero è devastante, ma ci si può rialzare e anche più forti di prima. Spesso sappiamo di poter contare su qualcuno per chiedere aiuto, ma se il contesto che ci circonda non riesce o non può offrire il sostegno necessario, rivolgersi ad un professionista può rivelarsi risolutivo. Le invio un caro saluto, che vorrebbe essere portatore anche di un po’ di forza, e spero di ospitarla nuovamente su mio blog.

      Rispondi

Invia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Contatti

fabrizia.capurso

Si riceve, previo appuntamento, a Bari, in corso Cavour 60.
Per richiedere informazioni o prenotare una consulenza psicologica presso lo Studio o su Skype è possibile utilizzare i mezzi sopra indicati oppure compilare il modulo di contatto, avendo cura di lasciare nome  e un recapito valido a cui essere ricontattati. L’indirizzo mail, ogni altro dato sensibile e il contenuto della richiesta, saranno trattati nel rispetto delle norme sulla privacy.