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Per molto tempo, molte persone trasformano ogni giudizio degli altri in un'indagine. Basta che qualcuno storca il naso perché si trascorrano ore a ripensare a ciò che è accaduto, cercando di capire dove si è sbagliato, ripetendo nella mente spiegazioni per una conversazione che probabilmente non avverrà mai.![]()
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È un meccanismo psicologico comune. Quando si attribuisce troppo valore allo sguardo altrui, si rischia di trasformare la propria vita in un continuo tentativo di ottenere approvazione. Il risultato è spesso il rimuginio: la mente torna continuamente sugli stessi episodi nel tentativo di trovare una risposta definitiva. Ma, paradossalmente, più si cerca una certezza assoluta, più aumenta il dubbio.![]()
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Quando si recupera uno spazio di libertà, emerge una consapevolezza importante: non tutte le opinioni hanno lo stesso peso. Vale la pena ascoltare chi ha già fatto errori in pratica e ha imparato dalle proprie perdite. Chi parla da dentro e non da lontano.![]()
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A poco a poco cambia qualcosa. Il resto arriva, ma a un certo punto non trova più un posto dove sedersi. Non perché il giudizio non esista, ma perché non è più lui a decidere dove va l’attenzione. Il giudizio degli altri torna a essere un'informazione possibile, non una sentenza sul proprio valore.![]()
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- Dott.ssa Fabrizia Capurso