La colpa è una delle cose più pesanti che portiamo e spesso non sappiamo nemmeno di avere questo peso sulle spalle. Diamo la colpa a noi stessi anche quando non c’entriamo nulla. E quando ce ne liberiamo il sollievo è immediato. Emozione poliedrica, la colpa è ...
La vergogna è l’emozione guardiana di uno scopo importante che è quello della buona immagine e della conseguente stima degli altri. La valutazione è vitale per l’ essere umano. Uno dei bisogni fondamentali per tutti noi è valere qualcosa per qualcuno. Il termine...
L'invidia, sosteneva Roosvelt fosse ladra della gioia. Viene considerata il peggiore dei peccati capitali. Ci si può vantare per gli altri sei, ad esempio per la propria gola magari con un po’ di ironia, o per la rabbia, mostrando la forza bruta. Di certo non si sarà...
I modelli di attaccamento sono dei copioni contenenti le modalità di adattamento alle prime relazioni da cui prendiamo spunto per tutte le altre.
Ci sarà capitato almeno una volta nella nostra vita di inseguire un ricordo partendo da un profumo che ci porta indietro nel tempo, verso qualcosa di buono, di familiare.
La Terapia Cognitiva nasce negli anni Sessanta, nel contesto statunitense dove Beck, comincia a sviluppare un nuovo modello teorico e coerentemente un nuovo orientamento terapeutico. Centrale, secondo questo nuovo modello, è il modo in cui pensiamo.